怀孕猫咪可以吃鹌鹑蛋吗？
可以，不过不能喂多，容易不消化 鹌鹑蛋富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、维生素A、B族维生素等营养物质，对眼睛和大脑都有很好的滋补作用；而且其中含有的多种氨基酸，还有提高身体免疫功能的作用，特别适合孕妇食用。但需要注意的是，鹌鹑蛋的营养成分虽然好，可是胆固醇含量也不低，所以孕期吃鹌鹑蛋要适量，一天4-6个即可。 另外，除了鹌鹑蛋外，给孕妈咪补充营养还应做到以下几点：
1.均衡营养 三餐饮食应荤素搭配、粗细结合，保证钙、铁、磷、碘及维生素的摄入，减少孕期便秘的发生率。尤其要注意多吃含蛋白质丰富的食物，如：鸡蛋、瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉）、豆腐、黄豆等，以提高机体免疫力，确保胎儿的健康成长。
2.适量摄取碳水化合物 有研究发现，在进食同等热量条件下，如果先吃碳水化合物的米饭再吃肉，比相反的顺序摄入更利于肥胖的发生。孕期适当吃些粗粮和高纤维蔬菜，有助于减少妊娠期糖尿病的发生风险。 但要注意的是，碳水化合物不是吃得越多越好。由于淀粉在体内很快就会转化为葡萄糖而被人体吸收，如果摄取过多，就会超标，增加肥胖的风险，也会引起糖代谢异常。对于孕期中碳水化合物这一类食物也要适量服用，尤其是孕晚期，更应该严格控制每日的摄入量。
3.补充维生素和矿物质 除从饮食中获取维生素和矿物质以外，还可以适当服用叶酸、钙质片等制剂，以确保胎儿的生长发育。 总之，为了让肚子里的宝贝得到最好的营养供给，妈妈要从现在开始，养成均衡营养、不挑食的好习惯！