狗狗可以吃雪梨皮吗?
我们人类在吃完香蕉、橘子等水果的时候,一般会剥掉外面的皮吃里面的果肉;但是吃雪梨时,一般都会连皮带肉一起吃下去。这是因为果皮中含有对人体有益的营养物质,如膳食纤维、胡萝卜素、维生素 C 及 B 族等。
1. 补充能量,维持新陈代谢 膳食纤维是一种富含炭水的营养物质,它虽然不能被人体直接吸收,但却是保持肠道健康、调节代谢机能的关键因素。而雪梨中的膳食纤维主要存在于果皮中,如果不吃皮,就会错过很大一部分营养。 另外,有人发现连皮一起吃进去的梨要比单独吃果肉的梨对人体的饱腹感更强。可见,吃雪梨皮能在一定程度上为人体提供持续的能量,有助于减肥和保持体重。
2. 健脾止泻,治腹泻肠炎 《滇南本草》中记载 “煮汤饮,治一切热症” 和“煎水,洗肠,治痔疮”;《陆川本草》中也记载了雪梨皮的药用价值,说明雪梨皮能够治疗肠炎、痢疾等胃肠道疾病。现代药理研究也表明,雪梨皮含有黄酮类、多酚类等抗氧化物质,能清除体内自由基,有抗氧化、延缓衰老的作用,因此对于由于细菌感染导致的急性肠胃炎以及消化不良等有改善效果。 由于皮肤是人体最大的器官,也是抵抗外界有害物的第一道屏障,所以通过吃雪梨皮来健脾止泻的同时,还能有效阻止病菌入侵人体。
3. 滋润嗓部,利咽润喉 对于一些嗓子容易发炎的人来讲,适当进食雪梨是能缓解咽喉干痒、疼痛的,这是因为雪梨具有滋养喉部组织的功效,能减少局部炎症的出现。 如果在饮食上再配合吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、枇杷、莲藕等,能起到更好的养阴生津、润燥止咳的效果。