三个月金毛吃什么食物？
一、喂食时间
每天喂食2~3次；三个月的宝宝一般为每天2餐，等宝宝4个月之后，可以慢慢增加为3餐。
小贴士：喂食时间是影响消化率非常重要的因素之一。如果宝宝吃饭的时间和休息时间接近，可能会引起呕吐等现象。注意不要给宝宝在睡觉之前喂食物，不然会影响到宝宝的睡眠。也不要在宝宝哭的时候，或者是刚刚运动后，给宝宝吃东西，这样易引起急性胃扩张。
二、饮用水源
最好饮用凉开水或者是纯净水。宝宝喝的奶粉、牛奶、米粉之类的东西里面，还有食物中含有的糖分，都很咸，所以要喝纯净水和凉开水，这样才能补充宝宝身体所需的水分，也可以让宝宝的肠胃得到休息。
三、辅食添加
三个月以后的宝宝肠胃各方面都已经成熟，所以可以进行辅食添加，但是一定要遵循一个从简单到复杂，从量少到量多，从单一到复杂这样一个过程。小编建议，刚开始添加辅食的时候可以给宝宝吃一些米粉，烂面条，蛋黄等等。添加辅食最好是在宝宝喝奶之前，这样可以给宝宝一个饱腹感。千万不要刚刚喂完辅食，又来给宝宝喝奶，这样对宝宝的肠胃负担很大。
四、喂盐与否
三个月的宝宝可以吃盐了吗？小编建议，1岁之前的宝宝辅食绝对不能加任何盐以及其他调料，因为宝宝不能消化和吸收掉这些调料，这样很容易让宝宝患高血压等等疾病。一岁以后，宝宝饮食可以稍微放一点点盐，但是一定要适量。只有营养均衡，宝宝的身体才会健康的成长。
五、喂食量
不同的宝宝有不同的食量，这个不可一概而论。食量大的宝宝可能会多吃一点，相反食量小的宝宝可能会少吃一点。小编建议，给宝宝控制饮食的时候一定要适量，不能过量，也不能让宝宝吃不饱，一定要让宝宝吃得饱，但是也不能吃的过多，否则容易出现积食。
温馨提示
宝宝生长的每个阶段，都是至关重要的，宝宝刚出生，身体各方面都是非常娇嫩的，所以家长一定要悉心护理，宝宝的肠胃也非常脆弱，所以护理宝宝的肠胃，一定要从饮食入手，辅食要遵循从简到繁，从少到多的原则逐步添加，这样宝宝更容易接受，吃辅食的宝宝也要注意护理，饮食要清淡，切忌不要加盐。