如何预防夏季皮肤病?

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勤洗澡,保持皮肤清洁预防真菌

夏季出汗多,细菌、真菌容易在此类环境中滋生,所以皮肤清洁工作一定做好。每天洗澡一次,不要用太热的水,洗完澡后擦上柔软的毛巾防止皮肤干燥。

合理饮食

多吃清淡、咸味、酸味的食物。少吃甜食、油腻辛辣的食物。

做好防晒

出去游玩、逛街,必须做好防晒工作,带好防晒霜、遮阳伞、太阳镜等物品。

保持愉悦的心情

长时间呆在空调房里,难免会有心烦气躁的感觉。所以工作、生活当中,需调整好心情,尽量保持愉悦,良好的心态也有助于抵御疾病的侵袭。

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