乌龟怎么吃最营养?

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乌龟吃法多种多样,但无论采用何种方法制作,最好都不要破坏乌龟营养集中分布的区域,比如其大脑、颈、龟脂和血液。在加工乌龟时一定要注意煮透,以杀灭乌龟体内携带的某些寄生虫。此外,乌龟属冷血动物,是各种毒素的聚集地,所以在烹调加工时一定要加入足量的生姜、蒜、料酒等调料,这样才能分解乌龟体内的生腥气味和细菌毒素。

制作方法:

1、乌龟洗净,斩块。生姜去皮拍扁,葱洗净切段。

2、烧热锅内10分油,下生姜、葱段爆香,放入乌龟丁煸炒,调入料酒、少许盐、胡椒粉、鸡精、鲜汤,用大火烧沸后改小火焗5分钟,用湿生粉勾芡即可。

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