嗓子卡东西了怎么办？
如果是鱼刺卡住了，一定不要强行咽下！ 如果是果核、菜根之类卡在食道里，一定要尽量避免用力咳出来。 因为如果这些异物比较大且比较硬，强行用咳出来的方法不仅可能会使气管受到刺激引起剧烈咳嗽，还有可能因此让咽喉部的肌肉暂时性失灵，反而使异物更难取出。 如果真的发生了上述情况，应该马上去医院就诊。 有些人的习惯是卡了异物之后自己咳几下，看能不能把它咳出来；有些人还会用手指抠喉咙，想把异物催吐出来……但是这样做往往效果不明显而且还可能刺激喉部引发更严重的症状。 其实，预防卡喉最重要最有效的方法就是小心慢吃。
特别是对于儿童和老人来说，咀嚼功能不好使，食物容易卡在喉头；平时吃东西的时候，不要说话，更不能大笑，尽量做到细嚼慢咽。 还要尽量少给小孩喂带骨头、刺的食物如排骨、鸡翅等。 对于成人来说，在吃东西时一定要少说话，更不要大笑或大声说话。
因为人在说话时，会迫使气道压低，此时食道上的开口（食管入口）也会随之关闭，虽然只是一瞬间，但足以让鱼刺、鸡骨等“钻空子”，滑进食道里去。 还可以学学“海姆立克急救法”，利用腹部冲击，把卡住的异物推出食道。
如果一不小心吞下了较小的异物，也不要慌张，可以通过喝水、饮料、含漱等方法，促使异物排出。