为什么睡懒觉就不会拉屎？
在中医理论里面，人体的活动和自然界变化相一致。所以，按照十二时辰来看，人体每个部位都有工作时段和休息时段，一般工作时间旺盛的下一个时段都是休息。而大肠经旺的时间为凌晨5到7点。中医认为，便意的产生就是大肠蠕动推动粪便到乙状结肠下段和直肠，而直肠受刺激后产生排便反射，从而产生便意。另外，人体在夜间睡眠时，由于肠内容物减少，所以肠系膜相对更容易牵拉而引起痉挛，如果刚好在黎明前，大肠经气血充盛，蠕动加速，所以这个时候大便更容易排出。
由此看来，如果有晨便习惯的人，起码得在4、5点左右清醒或者起床，这样才有足够的时间让大肠经配合乙状结肠、直肠排出粪便。如果睡得晚，又贪恋温暖的被窝，在非大便反射的时候还睡懒觉，也就不太会产生便意了。