时间久了不大便会不会憋坏？
5天不解大便，这在现在的孩子中已经不算啥稀罕事了，尤其是女孩子。据专家介绍，大便，本是一个充满生机的过程，可如今却成了许多人烦恼的根源。“解大便困难”已经取代“吃奶困难”成了现代宝宝的“第一尴尬”。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副研究员翟凤英接受《生命时报》记者采访时说，5天不解大便肯定不舒服，但是要真正理解大便对于健康的意义，还得先明白人体肠道的“宇宙观”。
翟凤英说，人的肠道内有1000多种、100万亿个微生物（相当于世界上人口总数的2.5倍，总重量超过1千克），其中90%以上是细菌。这些细菌对人体有益处，比如合成蛋白质、烟酸、维生素等；同时还有害处，比如合成毒素、尿素。此外，肠道内还有食物残渣、胆汁、消化液等。
“所有这些都在人体肠道内组成一个独特的世界，世界里的‘食物’来自于人体本身和吃进的食物，而这些食物的平衡对肠道健康十分重要。”翟凤英说，“大便不畅，正是这个自我平衡系统紊乱后发出的警号。”